オンラインヨガSOELU(ソエル)

おうちでヨガのできる人気のオンラインヨガソエル(SOELU)。

実際にソエルのオンラインヨガを体験した方々の口コミを紹介しています。

またこれからソエルで、オンラインヨガを始めてみたいと思っている方向けに、料金やレッスン内容なども、わかりやすくまとめました。

ぜひ参考にしてくださいね。

ソエルでは無料体験を受付中!
SOELU(ソエル)


オンラインヨガSOELU(ソエル)の口コミ

オンラインヨガ、ソエルの口コミ

オンラインヨガSOELU(ソエル)の口コミを紹介します。

実際にソエルでヨガのレッスンを体験した方々の口コミです。

これまではスタジオでヨガのレッスンを受けていました。
ソエルは、すべて自宅内で済むので準備や片付けも楽チンです。
自宅だから人目を気にせずに、リラックスした状態でレッスンを受けられるのがいいですね。
今ではソエルのオンラインヨガが、すっかり生活の一部になっています。


ヨガをしたいけど家事や育児などで、なかなかジムやスタジオに通う時間がなくて、悩んでいた時にソエルを見つけました。
しっかりとレッスンを受けたい時はライブレッスン、時間のない時には動画レッスンと使い分けられるので便利。
自分の生活スタイルに合わせてヨガを楽しめるため、飽きずに続けることができます。

※個人の感想です。効果などには個人差があります。


ソエルはSNSでも口コミがよい

ソエルはSNSでも口コミの評判はよく「続けやすい」「先生の教え方がいい」との声が見られました。


オンラインヨガ、ソエルの特徴

オンラインヨガ、ソエルの特徴

ソエルのオンラインヨガについて特徴を、まとめました。

自宅でヨガができる
ソエルは全国からインストラクターを厳選採用。
200名以上、100種以上のレッスンから好きなものを選べます。


ひと目を気にせずにレッスン
ソエルは早朝5時台から24時まで、いつでもレッスンが可能。
部屋着・すっぴん・寝起き・就寝前でも人の目を気にせずに、レッスンを受けることができます。


サボらずに継続しやすい
フィットネスは続けないと効果を実感しにくいです。
ソエルなら自宅にいてもリアルタイムに直接、指導を受けられます。
おうちでも臨場感があり、ムリなく継続しやすいです。


ソエルでは、ほとんどの方がヨガ未経験

ヨガを始めるにあたって「最初はスタジオでじゃないと不安」と思っている方は、多いかもしれません。

ソエルの会員約80%はヨガ未経験者です。

オンラインで、ユーザーのポーズをインストラクターが、しっかりと指導するから安心。

またオンラインヨガは自宅で、ヨガができるため移動の手間がなく、続けやすいのがメリット。

そのためヨガ初心者の方からも選ばれています。


ソエルは常温ヨガ

ヨガのレッスンには大きく分けると、常温ヨガとホットヨガがあり、ソエルはホットヨガではなく常温ヨガです。

ホットヨガと常温ヨガの違い

常温ヨガ
体に負担が少なく、ポーズに集中してヨガができます。
ソエル・自宅deヨガなど。


ホットヨガ
体が温まった状態でポーズをとるので、たくさんの汗をかくことができます。
LAVA・ガルドなど。


ソエルのオンラインヨガは都合に合わせて選べる

ソエルのオンラインヨガは2種類から選べる

ソエルのオンラインヨガは2種類。

自分のライフスタイルや都合に合わせて「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」から選べます。


ライブレッスン

インストラクターとリアルタイムにつながり行う双方向レッスン。

ソエルなら1日100レッスン以上開講。

好きな時に好きなレッスンを受けることができます。

レッスン開始10分前までキャンセル可能。

途中参加もOK。

忙しいという方も始めやすく、気軽に参加がしやすいです。

ライフスタイルに合わせてレッスン内容を選択。

ヨガ
ゆったりと心地よく呼吸をしながらアーサナ(ポーズ)を行い、心身を整えます。

ピラティス
身体の中心にある筋肉を使い動くことで、ボディラインを整えて代謝を高めていきます。

ストレッチ
シンプルな動きで全身を伸ばし、ほぐすことにより、しなやかで美しい身体へと整えていきます。


ビデオレッスン

スキマ時間などを活用して身体を動かしたい時や、ライブレッスンの復習をしたい時など最短5分からできるビデオレッスンがオススメ。

有料会員になると24時間いつでも見放題!


ソエルのオンラインヨガで、できること

ソエルのオンラインヨガで、できること

ソエルではヨガを中心とした多様なプログラムを用意。

ベーシックヨガ
日々の疲れを癒したい方へオススメ。
股関節を柔らかくして、老廃物を排出しやすくしていきます。
ねじりを深め、体の内側からデトックス。

美ストレッチ
女性らしい、しなやかな体を手に入れたい方へオススメ。
女性らしく、しなやかで美しいボディラインをつくるために、ヨガの動きを加えストレッチ。
筋肉・関節を柔らかくします。

体幹トレーニング
バランスの取れたカラダを目指したい方へオススメ。
体幹とは文字のごとく「体の幹」、胴体のことです。
胸・背中・腰回り・腹筋・お尻を鍛えることができます。
さらに便秘の改善にも。

マタニティヨガ
妊娠中の女性にもオススメ。
妊娠中でもできるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりを目指します。


ソエルの料金プラン

ソエルのオンラインヨガ、料金プラン

ソエルのオンラインヨガ、料金プラン。

3つのプランから、自分のライフスタイルに合わせて選ばれます。

プラン 月額料金 回数 契約
スターター 1,980円 月2チケット 毎月更新
ベーシック 3,980円 月5チケット 年契約
プレミアム 6,980円 1日2レッスン 年契約

※料金は税別。


スターター

どのくらいの頻度で体を動かすか、試してから決めることができるプラン。

月2回レッスン(30分レッスンの場合)
月額980円(税別)〜
1ケットあたり490円。
※通常は月額1,980円のところ、体験レッスン後24時間以内に申し込むと980円に割引


ベーシック

週に1回。

休日に体を動かしてリフレッシュする習慣として、ヨガをとりいれたい方向けのプラン。

月5回レッスン(30分レッスンの場合)
月額2,980円(税別)〜
12ヶ月コースで契約の場合、通常3,980円(税別)が割引に!
1チケットあたり596円。


プレミアム

朝ヨガ・夜ヨガなど、ヨガをとり入れたい方向けのプラン。

1日2回レッスン。
月額5,980円(税別)〜
12ヶ月コースで契約の場合、通常6,980円(税別)が割引に!
1チケットあたり99円。


ソエルで体験レッスンを受けてみる

ソエルで体験レッスンを受けてみる

ソエルでは体験レッスンが可能です。

簡単3ステップ!

  1. 1.体験予約

    SOELU(ソエル)のサイトより、「初回体験予約」から希望の日程を予約。
    ※ヨガ未経験の方は、初回は強度1か強度2のレッスンがオススメ。

  2. 2.レッスン準備

    レッスン開始までに用意するもの。
    スマホ・PC・タブレット
    SOELUアプリのダウンロード
    SOELUアプリについては初回の際に案内があります。
    レッスンが始まる前に見やすい位置に立てて準備。

  3. 3.レッスン開始

    レッスン開始の5分前を目安にして、アプリの入室ボタンを選択してスタート。
    ※自身の姿を映したくない場合は、カメラオフでの参加も可能です。


ソエルのよくある質問

ソエルのよくある質問

ソエルのオンラインヨガについて、よくある質問を、まとめました。

オンラインヨガを、やったことがないけど大丈夫?
オンラインヨガ・おうちヨガが未経験という方でも大丈夫です。
ソエルでは経験豊富なインストラクターがリードするので、ヨガ自体が未経験の方でも問題なく受講できます。
カラダが硬くて運動が苦手なので心配
カラダが硬いと認識されている方も、多数利用しているので大丈夫です。
ヨガを始めて「カラダが柔らかくなった」という方もいます。
最低継続期間はありますか?
とくにありません。
ただ効果を実感して習慣をつくるために、まずは3ヶ月継続するのを推奨しています。
肩こりや腰痛に効果的なレッスンを知りたい
ヨガには肩こりや腰痛に効果的なポーズは、あります。
またソエルでは、そのような課題に特化したレッスンも用意しているので、受けてみてください。
マタニティヨガは、いつまで参加できる?
体調など自身で安全と判断すれば、ムリのない範囲で出産直前まで受講が可能です。


まとめ

ソエルのオンラインヨガ、まとめ

ソエルのまとめ

  • 月額980円〜
  • 講師の数、レッスン数が多い
  • ビデオレッスン動画は見放題



自宅でヨガのできるオンラインヨガを始めるなら、ソエルがオススメ。

口コミでも評判がよく、レッスン内容やインストラクターの数も充実しています。

月額980円(税別)から始めることができて、100種類以上のレッスンメニューと100人のインストラクターから選ぶことが可能です。

マタニティヨガや産後にヨガを受けてみたい方、男性の方でも周囲を気にせずにレッスンを受けることができます。

自宅からスマホ・タブレット・PCで、いつでもヨガのレッスン。

インストラクターに直接指導してもらえるライブレッスンだから、継続しやすいです。

無料体験もあるので気軽に申し込んでみてくださいね。

ソエルの無料体験はこちら
SOELU(ソエル)