ラバ長岡天神店が2021年11月1日（月）にオープン。
阪急長岡天神駅西口より、徒歩2分のところにある女性専用スタジオです。
最新の暗闇エクササイズのレッスンも受けられます。
オープン前に申し込むと、超お得な先行入会キャンペーン中！
2021年10月31日（日）まで。
ラバ長岡天神店のキャンペーン情報
ラバ長岡天神店では先行入会キャンペーンを行なっています。
申し込み期間：2021年10月31日（日）まで
先行入会キャンペーンとは体験レッスンなしで、すぐに入会となってしまいますが体験レッスンを受けて申し込むよりも4つの特典が付いており、かなりよいです。
先行入会キャンペーン
ラバ長岡天神店の先行入会キャンペーン、4つの超得。
超得1．入会金・登録金0円
LAVAに入会する時、通常入会金5,000円（税込）とマンスリーメンバー登録金5,000円（税込）必要ですが、両方とも0円に。
超得2．約3ヶ月間、月額2,178円（税込）で通える
マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）のコースが通常、月額10,800円（税込）のところ、11月・12月・2022年1月分は月額2,178円（税込）
超得3．水素水と安心サポートが3ヶ月間無料
水素水が3ヶ月間無料で飲み放題。
水素水専用バック1個付。
さらにLAVA安心サポートも3ヶ月0円。
超得4．オリジナル商品券プレゼント
LAVAのオリジナル商品券2,000円プレゼント。
LAVAのオンラインショップで使えます。
さらに2022年2月以降は永久割引価格に！
マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）が約2,000円OFF！
月額料金8,800円（税込）
2022年2月以降は、やめるまで、ずっと永久割引価格で利用できます。
ラバ長岡天神店の先行入会キャンペーンはこちら
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ホットヨガスタジオLAVA
先行入会キャンペーンの注意点
先行入会キャンペーンはWebからの申し込み限定です。
施設使用料（税込2,500円）をクレジットカードで決済します。
LAVAの月会費は口座引き落としとなるため後日、手続きが必要です。
※月会費に関してはクレジットカードでの決済はできません。
11月・12月・1月の月会費3ヶ月分は、まとめて1月に引き落としされます。（税込6,534円）
2月以降は毎月、口座から8,800円（税込）の引き落とし。
キャンペーンを利用する場合、キャンペーン終了後9ヶ月継続が条件ですので、2022年10月までは解約ができません。
ラバ長岡天神店の料金
LAVA長岡天神店の通常料金です。
キャンペーンを利用することによって料金が変わる場合もあります。
| マンスリーメンバー | 通える店舗 | 料金 |
|---|---|---|
| フリー（フルタイム） | 全店舗（1日2回） | 16,800円 |
| ライト（フルタイム） | 2店舗（1日1回） | 10,800円 |
| ライト（デイタイム） | 2店舗（1日1回） | 9,800円 |
| 4（フルタイム） | 1店舗（月4回） | 8,800円 |
※価格は消費税込みです。
入会に必要な料金
LAVA長岡天神店に入会する時の料金を案内します。
体験レッスンを受けて当日中に入会する場合
- 入会金…
5,000円（税込）→0円 - 登録金…
5,000円（税込）→0円 - 施設使用料…2,500円（税込）
- 体験レッスン代…0円（税込）
合計、約2,500円（税込）必要です。
月会費は後日、登録した口座から引き落としされます。
LAVA長岡天神店のスタジオ情報
| 店舗名 | LAVA長岡天神店 |
| 場所 | 京都府長岡京市長岡2-1-3 ガラシャビル 4F |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 長岡天神駅西口より徒歩2分 |
地図
LAVA長岡天神店のアクセス方法
電車からの場合
阪急「長岡天神駅」西口より徒歩2分。
1階に「au Style 長岡天神」が入っているビルの4階です。
※駐車場：なし
※駐輪場：なし
LAVA長岡天神店でホットヨガを体験
LAVA長岡天神店は、お肌の3大効果が実証済の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗。
LAVAのホットヨガは、柔軟性が格段に上がる暖かい環境の中で行います。
たっぷり発汗して、余分な水分や老廃物を排出。
カラダと心をクリアな状態へと導きます。
めぐりの良さを根付かせることでダイエットや体質改善、ストレス解消など、さまざまな効果を同時に期待できるのが、ホットヨガの魅力です。
ホットヨガのプログラム
LAVA長岡天神店ではホットヨガを体験できます。
一部のプログラムを紹介。
レッスン時間：60分
運動レベル：2
ヨガが、はじめてという方でも、わかりやすいLAVAオリジナルのレッスンです。
呼吸に意識を向けながらムリなく、基本となるポーズにチャレンジ。
楽しみながら、ヨガの効果を実感できます。
全身を、まんべんなく動かしたい方へオススメ。
レッスン時間：60分
運動レベル：2.5
ポーズと呼吸を通じて血行を促進。
肩のこわばりを改善し普段から、こりにくい肩を目指すコースです。
肩とともに連動しているパーツを動かして、肩の正しい位置を維持します。
肩が軽くなると、気持ちも前向きに！
全身のバランス調整にも効果的なプログラムです。
レッスン時間：60分
運動レベル：3
腹筋と背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整え、お腹を引き締めるコース。
単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化します。
しなやかで、歪みのないカラダを目指すので、ぽっこりお腹や腰痛に悩んでいる方にオススメ。
LAVA長岡天神店には、他にもホットヨガのプログラムが揃っています。
30種類以上のプログラムが受け放題！
ホットヨガを体験、前後の食事
ホットヨガを体験する際に気になる食事のこと。
ヨガのレッスンを受ける運動前と、運動後の食事について、まとめました。
体験の前は、食事から2時間ほど空けて、しっかり代謝アップ
ヨガで筋肉を動かすと、筋肉をポンプとして血液が多く循環した結果、血行がよくなり代謝も上がります。
満腹時の場合、循環するはずの血液が胃にいってしまうため、思ったような効果を得られません。
そのため空腹の状態が、もっとも効果が出やすいといわれています。
吸収力が高まるヨガ後の食事は、1時間ほど空けてスッキリ！
ホットヨガをしたあとは、大量の汗をかき、血行がよくなっている状態です。
代謝がよくなっているので、カロリーをいつも以上に体へ取り込みやすくなっています。
普段よりもカロリーを吸収しやすいため、食べすぎると太るという結果に…。
ヨガをしたあとは、1時間ほど空けて食事をするのがポイントです。
ラバ長岡天神店はシャワーがない
ラバ長岡天神店には、シャワーがありません。
更衣室とロッカーはあります。
汗拭きシートは、設置してあるのでレッスン後に、ご利用ください。
まとめ
ラバ長岡天神店は京都府長岡京市にある、女性専用ホットヨガスタジオ。
阪急長岡天神駅西口より、徒歩2分のところにあるのでアクセスが、よいです。
お肌の3大効果が実証済の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗。
「ブラックライトヨガ」など話題の新プログラムも登場！
ラバ長岡天神店では体験レッスンを受付中。
体験レッスンは予約制。
LAVAのサイトより新規登録（無料）をしたあと、予約ができます。
ただ今キャンペーン中！
LAVA長岡天神店の体験レッスンはこちら
ホットヨガスタジオLAVA 体験
