LAVA 松井山手店が2017年7月25日（火）にオープン♪
松井山手駅から歩いて30秒で通える女性専用ホットヨガスタジオです。
LAVA 松井山手店では体験レッスン受付中！
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ホットヨガスタジオLAVA 体験
LAVA 松井山手店で体験予約
LAVAの体験レッスンは
60分特別価格
体験レッスン後にLAVAに入会すると入会金、5,000円（税込）と
マンスリーメンバー登録金、5,000円（税込）が0円！
LAVAのおすすめコースは？
LAVAのコースは４つ。
LAVAが初めてで、どのコースを選んでいいのか迷っている方はマンスリーメンバー・ライト（フルタイム）が、おすすめ！
- マンスリーメンバー・ライトの「デイタイム」と「フルタイム」の違いは？
- マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）はLAVAの営業時間全て、土、日、祝日も1日1回まで通えます。
通常価格、13,800円（税込）
平日は仕事帰り、休日も買物のついでに付近のLAVAでホットヨガを楽しみたい方向け。
マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）は平日限定で17時開始のレッスンまでなら通えます。土、日、祝日は利用不可。
平日の午前中から午後だけ利用したいという方向け。
マンスリーメンバー・ライトのデイタイムは時間帯や土、日、祝日を気にすることなく通うことができます。
値段もデイタイムよりも1,000円ほど差があるだけです。
時間帯に縛られず気軽にホットヨガを楽しむことができるのでフルタイムの方を推薦します。
LAVA 松井山手店の場所
松井山手駅改札から歩いて30秒
場所：京都府京田辺市山手中央1-2 松井山手駅前ビル1階
定休日：毎週金曜日
［アクセス］
松井山手駅の改札を出て右の出口を左方向へ進みます。
目の前に松井山手駅前ビルがあるので、このビルの1階がLAVA 松井山手店になります。
LAVA 松井山手店の料金
| マンスリーメンバー | 通える店舗 | 料金 |
|---|---|---|
| フリー（フルタイム） | 全店舗（1日2回） | 16,800円 |
| ライト（フルタイム） | 2店舗（1日1回） | 13,800円 |
| ライト（デイタイム） | 2店舗（1日1回） | 11,800円 |
| 4（フルタイム） | 1店舗（月4回） | 8,800円 |
※価格は消費税込みです。
ホットヨガで冷え性解消！？
女性の悩みのひとつである冷え性。
冷房に長時間当たりすぎたりデスクワークなど同じ姿勢で作業をしていると全身の血行が悪くなってきます。
重力で体内の水分が末端に溜まってカラダが冷えやすい状態に。
そのため季節問わず、手、足、腰、お腹、背中、下半身に冷えを感じてしまいます。
冷え性の原因は血行が悪くなった点
普段の食生活、睡眠、運動不足などで血行が悪くなると血液が循環されず心臓から離れた手足などが冷えてしまいます。
血行を良くするために、おすすめなのが運動です。
しかし、あまり運動する機会がなかったり早起きしてウォーキングを始めても長く続かなかったりするのが現状…。
ホットヨガなら、あたたかい環境の中でカラダを動かして全身のリンパや血行の流れを良くするため冷え性対策に始めることができます。
体内の水分の巡りを改善させて代謝のよい体質を目指しましょう♪
冷え性に、おすすめのレッスン
リンパリラックスヨガ（60分）
運動量：少
体験レッスンOK！
顔、腕、脚、お腹のセルフマッサージをしたあとにヨガポーズをとります。
全身のリンパの流れを促していきレッスンが終わったあとは「目に見えてむくみがスッキリする」と好評。
リラックス効果も期待できるので人気の高いレッスンメニューです。
ホットヨガが、まずはどんなものか体験してみたいという方は「ヨガベーシック」のプログラムがおすすめ。
LAVAの体験レッスンに必要なもの
LAVAの体験レッスンに準備するもの
LAVA 松井山手店でホットヨガ
松井山手店は駅からすぐ近くのホットヨガスタジオ。
楽々通えてレッスン後は駅の周辺でショッピングを楽しむことができます。
LAVAのホットヨガはヨガが初心者の方や運動が苦手な方でも安心してできるレッスン内容になっています。
ぜひホットヨガで汗をかく気持ち良さを体験してみてください。
体験レッスンは予約制です。
LAVAに新規登録（無料）をしたあと、すぐに申し込むことができます。
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ホットヨガスタジオLAVA
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