LAVA 香里園（こうりえん）店が2017年4月25日（火）にオープン。
香里園駅から歩いて2分で通える男女共用のホットヨガスタジオです。
LAVA 香里園店では体験レッスンを受付中！
LAVA 香里園店で体験予約
LAVAの体験レッスンは60分特別価格
体験レッスンを受けて当日中に入会すると
入会金、5,000円（税込）が0円。
マンスリーメンバー登録金、5,000円（税込）が0円。
マンスリーメンバーに登録すると、好きなコースを選ぶことができます。
初めての方にはマンスリーメンバー・ライト（フルタイム）がオススメ。
マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）
土、日、祝日は利用不可。
平日は17時開始のレッスンまで。
週1のペースで通いたい方は、マンスリーメンバー・4。
マンスリーメンバー・4
月に4回通えます。
LAVA 香里園店で体験レッスン受付中
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ホットヨガスタジオLAVA
LAVA 香里園店の場所
京阪本線香里園駅7番出口から歩いて2分
場所：大阪府寝屋川市香里南之町香里南之町２１ 21-20 マジェスティ香里園3階
定休日：毎週金曜日
［アクセス］
香里園駅の改札口を出て7番出口方向へ進みます。
7番出口の階段を下りて、そのまま直進。
突き当たりを右に曲がると左側に1階がSeriaのビルがあるので3階がLAVA香里園店になります。
LAVA 香里園店の料金表
| マンスリーメンバー | 通える店舗 | 料金 |
|---|---|---|
| フリー（フルタイム） | 全店舗（1日2回） | 16,800円 |
| ライト（フルタイム） | 2店舗（1日1回） | 13,800円 |
| ライト（デイタイム） | 2店舗（1日1回） | 11,800円 |
| 4（フルタイム） | 1店舗（月4回） | 8,800円 |
※価格は消費税込みです。
LAVAでホットヨガを始める
ホットヨガを身近に取り入れてもらおうと最近ではプロ野球のロッテVS西武（2017年4/14〜4/16）の試合の途中にマリーンズYOGAタイムとして「肩回しのポーズ」が行われました。
LAVAのインストラクターでマリーンズYOGAガールの北原絵里菜さんによるショートレッスン。
- 両手を肩の上に置きます
- 息を吸いながら、ひじを下から上へ持ち上げます
- 吐く息で上から下へとおろします
- 息を吸いながら、ひじを前から上にあげます
- 息を吐きながら後ろから下におろします
この動作を呼吸に合わせて何回か続けます。
これは肩こり改善に効果的なポーズになっています。
部屋の中でもテレビを見ながら気軽にできるので、ぜひトライしてみてください。
LAVAの会員になると「肩こり改善ヨガ」という専用のレッスンメニューもあります。
デスクワークやスマホの見すぎで肩がこっている方にはオススメ！
ホットヨガを始めようと思っている方はダイエット目的や体質の改善にちゃんと効果があるか気になりますよね。
- LAVAのホットヨガをやってみたいです。
ダイエット目的で通おうかなと検討中。
年齢とともに代謝が悪く痩せにくい体質になってきたのでホットヨガを始めてみたいのですがダイエット効果はありますか？
ホットヨガよりもスポーツジムに通った方が痩せますか？
- LAVAに通っています。
レッスンを受けて食事制限もしながら8ヶ月でマイナス10キロのダイエットに成功しました。
ホットヨガをやって代謝も上がったように感じるし柔軟性も出てきました。
あくまで私の場合ですが…。
人によっては向き不向きがあるので、まずは体験レッスンを受けてみて考えてみてはどうでしょうか？
楽しくて長く続けやすいのがダイエットのポイントだと思います。
LAVA 香里園店は男女共用のホットヨガスタジオ。
男性も通えるのでメタボ対策、仕事のストレス解消のために始めることができます。
LAVA 香里園店では体験レッスンができます。
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ホットヨガスタジオLAVA 体験
