LAVA 伊丹昆陽（いたみこや）店が2017年5月19日（金）にオープン。
イオンモール伊丹昆陽の2階。
男女共用のホットヨガスタジオです。
駐車場が広くてショッピングのついでにホットヨガを楽しむことができます。
LAVA 伊丹昆陽店では体験レッスンを受付中！
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ホットヨガスタジオLAVA 体験
LAVA 伊丹昆陽店で体験予約
LAVA の体験レッスンは
60分特別価格
体験レッスンを受けて当日中に入会すると
入会金、5,000円（税込）と
マンスリーメンバー登録金、5,000円（税込）が
0円！
LAVA 伊丹昆陽店の場所
イオンモール伊丹昆陽の2階
場所：兵庫県伊丹市池尻4-1-1 イオンモール伊丹昆陽 2階
定休日：不定休
［アクセス］
■車から通う場合
県道334号線（寺本伊丹線）「昆陽6」の交差点、国道171号線「昆陽」交差点で右折します。
「中野大橋南詰」交差点を左折、あるいは中国自動車道「宝塚IC」から県道42号線（尼宝線）を尼崎方面へ進むとイオンモール伊丹昆陽が見えてきます。
駐車場・駐輪場は無料です。
■バスから通う場合
JR阪急伊丹駅から「1」「4」「7」系統に乗車したら「池尻」バス停で下車します。
「17」「18」系統に乗車したら「大樋橋」バス停で下車します。
LAVA イオンモール伊丹昆陽店の料金
| マンスリーメンバー | 通える店舗 | 料金 |
|---|---|---|
| フリー（フルタイム） | 全店舗（1日2回） | 16,800円 |
| ライト（フルタイム） | 2店舗（1日1回） | 13,800円 |
| ライト（デイタイム） | 2店舗（1日1回） | 11,800円 |
| 4（フルタイム） | 1店舗（月4回） | 8,800円 |
※価格は消費税込みです。
ホットヨガはダイエットに効果的？
ホットヨガを行うとダイエットの他にも姿勢の歪みや美肌、むくみの緩和、肩こり改善、便秘解消などの効果が期待できます。
とくにLAVAではダイエット目的でホットヨガを始める方が多いです。
- ホットヨガは痩せられる？
- 個人差はありますが週に4〜5日ぐらいを目安にして続ければ効果は期待できます。
ホットヨガをすると、たくさんの汗をかきます。
たくさん汗をかくと脂肪が燃焼されます。
インナーマッスルを養い基礎代謝を上げて脂肪が燃えやすい体質にしていきます。
ホットヨガをすることでカラダが内側から温まるのでリンパや血行の流れも良い状態に。
カラダに溜まっている老廃物や余分な水分を排出させて水太りの解消につなげます。
短期間で痩せるというのは難しいかもしれませんが無理をしないで継続しないで継続していけば理想の体型に近付けるでしょう。
LAVA 伊丹昆陽店でホットヨガを始める
LAVA 伊丹昆陽店はイオンモール伊丹昆陽の2階にあるのでショッピングの際にホットヨガができます。
男女共用のホットヨガスタジオになっているので男性の方も通えます。
最近、運動不足や健康のことを考えてカラダを動かそうとホットヨガを始める方も増えています。
LAVAのホットヨガは初心者の方でも始められるようになっているので大丈夫。
何かあればインストラクターが丁寧にサポートをしてくれるので安心してレッスンを受けることができます。
LAVAでは体験レッスンもできるので、ぜひホットヨガを体験してみてください。
LAVA 伊丹昆陽店の体験レッスンはこちら
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